Contactar
Inici Grup
Empreses del Grup Pere Mata
Institut
Pere Mata
Villablanca
Serveis
Assistencials
Villablanca
Social
Fundació
Villablanca
Fundació
Pere Mata
Fundació
PM
Terres de l'Ebre
Pere Mata
Social Gent Gran
SOLICITA
MÁS INFO
Regulació emocional basada en Mindfulness (programa REM)
Data:
4 de novembre
de 2016
Horari: De 9 a 18 h.
Lloc: Pavelló 2 de l’Àrea de Docència i Innovació de
l’Hospital Universitari Institut Pere Mata
Docents: Ángela Palau. Psiquiatra del Servei de Psiquiatria de l'Hospital de la Paz i professora de Mindfulness
OBJECTIUS GENERALS
Entrenament en la pràctica de Mindfulness o Atenció Plena com a pràctica de regulació emocional per a professionals sanitaris
.
OBJECTIUS ESPECÍFICS
Mostrar la importància extrema de l'estar presents, atents, en tots els moments de la nostra vida i potenciar les nostres habilitats naturals per a això (atenció, concentració, paciència, obertura…)
Ensenyar als participants a conrear la capacitat que tots tenim per a l'autorregulació emocional i l’autocura
Potenciar les emocions i disposicions prosocials (equanimitat, alegria, generositat, amor, amabilitat, empatia, perdó…)
Aplicació d’aquest conceptes en les intervencions en la pràctica assistencial habitual
ADREÇAT a
infermers, treballadors socials, terapeutes ocupacionals i fisioterapeutes de l’Hospital Universitari Institut Pere Mata
Metodologia:
Curs experiencial, es facilitaran gravacions en audio de pràctiques de mindfulness i articles d’interès. Es faran recomanacions de lectura.
ES RECOMANA:
Porteu
roba còmoda
que permeti moviment amplis, estoreta i, si ho desitgeu, coixí o banquet per a pràctiques asseguts en aquests.
PLACES LIMITADES
La selecció es farà per idoneïtat de perfil i rigorós ordre d’arribada de la sol·licitud.
PROGRAMA
1a sessió: de 8.30 a 11.30 h .
Introducció a Mindfulness i Regulació emocional. STOP.Pràctiques d'entrenament de l'atenció a la vida quotidiana i pràctiques formals: Respiració, escàner corporal, estiraments de Hatha ioga.
2a sessió: de 12 a 14 h .
Conrear la base segura: arrelament i centre. Mindfulness caminant. Expansió del camp d'atenció: mindfulness estesa. La ressonància emocional treballant en contextos d'emergència.
3a sessió: de 15.30 a 18 h .
Autocompassió i acceptació
Mindfulness interpersonal
Informació corporativa
Atenció al ciutadà
Serveis
Docència
Recerca i Innovació
TREBALLA AMB NOSALTRES
COMPLIANCE - CANAL ÈTIC
Sistema de Salut de Catalunya
Inici empresa
@GrupPereMata a Twitter
Tweets de @GrupPereMata
Agenda
VEURE MÉS ACTES
Inici
|
Institut
Pere Mata
|
Villablanca
Serveis Assistencials
|
Villablanca
Social
|
Fundació
Villablanca
|
Fundació
Pere Mata
|
Fundació
PM Terres de l'Ebre
|
Pere Mata
Social
